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菠菜面筋

菠菜面筋

圈圈不圆

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主料
菠菜适量面筋适量
辅料
小米椒适量大蒜适量味极鲜酱油适量
适量鸡精适量油泼辣椒适量
适量芝麻适量

菠菜面筋的做法,共5个步骤

菠菜面筋的做法图解1

1/5. 菠菜洗净,切好

菠菜面筋的做法图解2

2/5. 面筋洗净,切成薄片

菠菜面筋的做法图解3

3/5. 一起放锅内,用开水抄一下,时间不宜过长,水一开就可捞出,控干水分

菠菜面筋的做法图解4

4/5. 切蒜末,小米椒切成小碎,加入盐,鸡精,味极鲜,醋,芝麻(熟的),辣椒油,调成汁,拌匀即可

菠菜面筋的做法图解5

5/5. 酸辣可口!!

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营养信息

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  • 菠菜面筋热量803 千卡
  • 脂肪33.4 克
  • 蛋白质17.45 克
  • 碳水化合物3.45 克
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