清汤海螺面，一个清淡营养的早餐
| 主料 | ||
| 海螺面适量 | 瘦肉适量 | 番茄适量 |
| 菜心适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 牛肉粉适量 | 生粉适量 | |
清汤海螺面的做法，共5个步骤
1/5. 备材料
2/5. 在瘦肉放调味料，腌10分钟左右
3/5. 用沸水加点盐把海螺面煮至熟透，捞起待用
4/5. 另煮适量的水，煮开后下过的瘦肉、菜心，与盐，再下点牛肉粉 ，5分钟后关火
5/5. 把煮好的汤底拌在海螺面里，切几块番茄放里面，即可食用
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吃菜心100克，热量19千卡
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