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石榴汁

石榴汁

Qiuyue01506

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(百度)石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。石榴籽多酚是一种强抗氧化剂. 能促进关节的适应性和皮肤的弹性,但是,也要注意,吃得太多,也是不利于消化的。
主料
石榴5个
辅料
蜂蜜适量

石榴汁的做法,共6个步骤

石榴汁的做法图解1

1/6. 剥开石榴

石榴汁的做法图解2

2/6. 一粒粒的把籽剥出来(网上有剥石榴的小巧门)

石榴汁的做法图解3

3/6. 把石榴籽放榨汁机

石榴汁的做法图解4

4/6. 出汁儿

石榴汁的做法图解5

5/6. 榨了一大一小杯汁。

石榴汁的做法图解6

6/6. 可用蜂蜜调汁喝。

小窍门

也可以用纯净水兑着汁喝。
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营养信息

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  • 石榴汁热量420 千卡
  • 脂肪1.17 克
  • 蛋白质1.67 克
  • 碳水化合物18.7 克
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