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香酥鱿鱼圈

香酥鱿鱼圈

紫韵千千32

紫韵千千32

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这个鱿鱼圈说它是菜吧,也不算,只能算是一款不错的小零食。家里比较少做油炸东西,虽然爱吃,但毕竟吃多了会上火,也就偶尔做一两次解解馋。
主料
鱿鱼1条
辅料
面包糠适量1茶匙料酒1小勺
鸡蛋1个玉米淀粉适量

香酥鱿鱼圈的做法,共14个步骤

香酥鱿鱼圈的做法图解1

1/14. 准备鱿鱼和面包糠。

香酥鱿鱼圈的做法图解2

2/14. 鱿鱼洗净去掉肚子内的肠脏,把外面的深色外衣撕掉。

香酥鱿鱼圈的做法图解3

3/14. 把鱿鱼切成圈。

香酥鱿鱼圈的做法图解4

4/14. 加入盐。

香酥鱿鱼圈的做法图解5

5/14. 再加入料酒。

香酥鱿鱼圈的做法图解6

6/14. 然后拌匀腌制10分钟。

香酥鱿鱼圈的做法图解7

7/14. 准备玉米淀粉、鸡蛋打散,面包糠倒入碗内。

香酥鱿鱼圈的做法图解8

8/14. 将腌制好的鱿鱼圈蘸上玉米淀粉。

香酥鱿鱼圈的做法图解9

9/14. 再蘸上鸡蛋液。

香酥鱿鱼圈的做法图解10

10/14. 然后裹面包糠。

香酥鱿鱼圈的做法图解11

11/14. 锅内加入适量的油烧至八成热。

香酥鱿鱼圈的做法图解12

12/14. 把鱿鱼圈放进油锅里。

香酥鱿鱼圈的做法图解13

13/14. 炸至金黄色即可捞起沥油。

香酥鱿鱼圈的做法图解14

14/14. 最后用吸油纸吸干多余的油即可上桌。

小窍门

鱿鱼用料酒腌制一下可以去掉鱿鱼的腥味。
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营养信息

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  • 香酥鱿鱼圈热量224 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物7.8 克
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