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豆渣丸子

豆渣丸子

土豆丝卷饼

土豆丝卷饼

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打豆浆过滤剩下的豆渣弃之可惜,利用起来还能做美味呢。这次我是用豆渣炸的丸子,外酥里嫩,孩子非常爱吃。
主料
豆腐渣200克
辅料
面粉70克小苏打1克洋葱半个
1小勺胡椒粉1小勺

豆渣丸子的做法,共7个步骤

豆渣丸子的做法图解1

1/7. 这是黑豆和黄豆豆渣,比较干。

豆渣丸子的做法图解2

2/7. 洋葱切碎,要像饺子馅一样,碎一点。

豆渣丸子的做法图解3

3/7. 洋葱碎倒入豆渣内。同时加入适量的盐和胡椒粉。

豆渣丸子的做法图解4

4/7. 搅拌均匀。加入面粉,面粉要看豆渣的含水量调整。我的豆渣比较干,200g豆渣大约用了70g面粉,同时加入1g小苏打。

豆渣丸子的做法图解5

5/7. 再次拌匀。

豆渣丸子的做法图解6

6/7. 炒锅热油,把搅拌好的豆渣用勺一个个舀入油中

豆渣丸子的做法图解7

7/7. 炸到金黄熟透即可

小窍门

加入面粉,面粉要看豆渣的含水量调整。我的豆渣比较干,200g豆渣大约用了70g面粉,同时加入1g小苏打
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营养信息

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  • 豆渣丸子热量70 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物3.7 克
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