| 主料 | ||
| 番薯500克 | ||
| 辅料 | ||
| 红糖150克 | ||
番薯糖水的做法，共5个步骤
1/5. 番薯去皮！
2/5. 把去皮的番薯切块！
3/5. 把切块的番薯放到电力高压锅里，加适量的水和红糖，开始煮！
4/5. 二十分钟后番薯糖水煮好了！
5/5. 甜甜的番薯糖水！
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| 主料 | ||
| 番薯500克 | ||
| 辅料 | ||
| 红糖150克 | ||
1/5. 番薯去皮！
2/5. 把去皮的番薯切块！
3/5. 把切块的番薯放到电力高压锅里，加适量的水和红糖，开始煮！
4/5. 二十分钟后番薯糖水煮好了！
5/5. 甜甜的番薯糖水！
吃番薯100克，热量101千卡
相当于吹小号40分钟消耗的热量...
吃糖水
相当于修筑围墙11分钟消耗的热量...
龟苓膏
白菜炖豆腐
宫保鸡丁
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凉拌海带丝
干煸豆角
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蛋炒饭