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绿豆糙米粥

绿豆糙米粥

土豆丝卷饼

土豆丝卷饼

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。绿豆糙米粥,非常有营养,同时我又加了点糯米。熬出来的粥粘稠有味道,微凉后,可以拌点糖吃很好。
主料
糙米100克绿豆80克糯米适量

绿豆糙米粥的做法,共5个步骤

绿豆糙米粥的做法图解1

1/5. 材料备好。糯米可以随意添加,不要多过糙米,也可以不加。

绿豆糙米粥的做法图解2

2/5. 三样食材直接放在小煮锅里。一起淘洗干净。

绿豆糙米粥的做法图解3

3/5. 加水浸泡2小时。

绿豆糙米粥的做法图解4

4/5. 放到炉灶上小火慢慢熬煮。

绿豆糙米粥的做法图解5

5/5. 大约1小时就煮好。可以拌点糖吃非常可口。

小窍门

米里的水量要一次加够,小火慢慢煮。
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营养信息

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  • 绿豆糙米粥热量1806 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质35.9 克
  • 碳水化合物221 克
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