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青瓜拌海蜇花

青瓜拌海蜇花

花鱼儿04

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主料
青瓜140克海蜇花95克
辅料
蒜末适量适量味精适量
生抽适量香醋适量芝麻油适量
辣椒油适量

青瓜拌海蜇花的做法,共12个步骤

青瓜拌海蜇花的做法图解1

1/12. 食材:青瓜、海蜇花(熟)、蒜末

青瓜拌海蜇花的做法图解2

2/12. 将青瓜清洗清洗。

青瓜拌海蜇花的做法图解3

3/12. 放在案板上切成丝。

青瓜拌海蜇花的做法图解4

4/12. 接着,将切好的青瓜放入大碗中。

青瓜拌海蜇花的做法图解5

5/12. 然后,合入海蜇花,搁入蒜末。

青瓜拌海蜇花的做法图解6

6/12. 最后,加适量的盐。

青瓜拌海蜇花的做法图解7

7/12. 加适量的味精。

青瓜拌海蜇花的做法图解8

8/12. 加适量的生抽。

青瓜拌海蜇花的做法图解9

9/12. 加适量的香醋。

青瓜拌海蜇花的做法图解10

10/12. 加适量的芝麻油。

青瓜拌海蜇花的做法图解11

11/12. 加适量的辣椒油。

青瓜拌海蜇花的做法图解12

12/12. 调味拌匀,即可。

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营养信息

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  • 青瓜拌海蜇花热量15 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物1.9 克
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