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三鲜汤

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饭饭饭人

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就是突然想起把冰箱里的菜给配起来烧了这个道汤菜,味道还可以
主料
火腿肠1个杏鲍菇1个鸡蛋1个
辅料
黄瓜1段5克3克
鸡精3克芝麻油0.5茶匙

三鲜汤的做法,共9个步骤

三鲜汤的做法图解1

1/9. 准备好三鲜食材,那就是火腿肠,黄瓜,杏鲍菇

三鲜汤的做法图解2

2/9. 锅里坐水,丢入适量姜丝,冰箱里还有块前两天剁肉圆子剩下的肉皮,正好派上用场,总觉得即使是清汤,有点猪油气会更香,

三鲜汤的做法图解3

3/9. 杏鲍菇切菱形片

三鲜汤的做法图解4

4/9. 黄瓜切菱形片

三鲜汤的做法图解5

5/9. 火腿肠切菱形片

三鲜汤的做法图解6

6/9. 一切准备就绪待用

三鲜汤的做法图解7

7/9. 待锅里水烧开,撇去浮沫,先放入杏鲍菇熬汤,菇类能增加汤的鲜味

三鲜汤的做法图解8

8/9. 熬五分钟后,杏鲍菇的鲜味也差不多释放出来了,再放入黄瓜和火腿肠同煮两三分钟,加盐,鸡精,芝麻油调味即可出锅啰

三鲜汤的做法图解9

9/9. 差点忘了,调味后开大火,打入调好的鸡蛋液,冲出蛋花,这才齐活,看看成品吧!说实话喝起来真的很鲜美哟,其实也可以换成别的很鲜的食材,还是那句话,美食不必太过拘泥

小窍门

冲蛋花的时候一定要开大火,冲出的蛋花才好看
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营养信息

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  • 三鲜汤热量365 千卡
  • 脂肪20.01 克
  • 蛋白质27.86 克
  • 碳水化合物24.62 克
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