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菠萝水果茶

菠萝水果茶

叶子Iy

叶子Iy

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煮过的水果胜过药。我们都知道,水果营养丰富,但刚刚过完春节,大鱼大肉吃多了,脾胃超负荷,对于解腻清理肠胃,煮过的水果茶,更加温和。尤其对于脾胃虚寒、体质较弱的人,煮过的水果更容易消化吸收,还不会引起腹泻。

第一次搭配这款水果茶,本以为会不怎么滴,结果却出乎意料的好喝。

菠萝有消炎,去油腻。
橘子更能润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴。
蔓越莓可预防妇女常见的泌尿道感染问题,降低胃溃疡及胃癌的发生率,还有美容养颜的功效。
主料
菠萝半个蔓越莓一勺桔子一个
辅料
1000毫升左右冰糖适量

菠萝水果茶的做法,共4个步骤

菠萝水果茶的做法图解1

1/4. 菠萝切小块,柑/橘子去皮掰小,蔓越莓直接用。

菠萝水果茶的做法图解2

2/4. 把全部材料放入壶/锅里,加水800-1000ml。

菠萝水果茶的做法图解3

3/4. 根据各人口味放入适量冰糖,我加了这样两勺,比较甜。

菠萝水果茶的做法图解4

4/4. 煮5-10分钟,煮的时间不同,味道会有一点差异,可以根据自己喜欢

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营养信息

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  • 菠萝水果茶热量409 千卡
  • 脂肪10.45 克
  • 蛋白质0.93 克
  • 碳水化合物35.52 克
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