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懒人版蜂蜜柚子茶

懒人版蜂蜜柚子茶

捷赛私房菜81

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蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口,更是具有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射、皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
主料
柚子1个
辅料
冰糖100粒蜂蜜100克水量700毫升

懒人版蜂蜜柚子茶的做法,共5个步骤

懒人版蜂蜜柚子茶的做法图解1

1/5. 柚子用热水冲洗,用刮皮刀将表皮刮下来,取30克切成粒用盐水浸泡1小时,反复换几次水;

懒人版蜂蜜柚子茶的做法图解2

2/5. 剥出的柚子肉撕成小块,放入料理机稍加粉碎倒出备用;

懒人版蜂蜜柚子茶的做法图解3

3/5. 锅内加水,放入处理好的柚子皮、果肉以及调料;

懒人版蜂蜜柚子茶的做法图解4

4/5. 盖好锅盖,启动“清炖鸡”功能;

懒人版蜂蜜柚子茶的做法图解5

5/5. 待烹饪结束后,盛出晾凉,冲水即可饮用,用量根据个人口味添加。

小窍门

1、柚子皮是去火的食材,味道很苦,可根据个人口味做增减;
2、如无料理机,也可省略粉碎步骤,但要将果肉撕碎;
3、柚子皮的白肉很苦,尽量去除;
4、做好的柚子茶放2-3天,苦味会少些。
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营养信息

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  • 懒人版蜂蜜柚子茶热量276 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.76 克
  • 碳水化合物9.62 克
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