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豌豆饭

豌豆饭

万山红02

万山红02

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很幸运得到了金龙鱼原香稻东北大米的试用,迫不及待用它做了豌豆饭,豌豆正是上市的季节,清香好吃,用它搭配香味十足的金龙鱼原香稻东北大米,清香味是够了,但是少了些油脂的香味,又用火腿和腊肉来提香,让这个饭味味道、口感都很丰富。很好吃的应季饭哦
主料
稻米300克云南火腿150克腊肉150克
豌豆粒300克
辅料
适量

豌豆饭的做法,共16个步骤

豌豆饭的做法图解1

1/16. 得到的金龙鱼原香稻东北大米的试用

豌豆饭的做法图解2

2/16. 取金龙鱼原香稻东北大米300克

豌豆饭的做法图解3

3/16. 用水浸泡约2小时

豌豆饭的做法图解4

4/16. 过筛滤水备用

豌豆饭的做法图解5

5/16. 火腿和腊肉个一半

豌豆饭的做法图解6

6/16. 凉水入锅,水开后煮5分钟左右,这样即好切,又起到了清洗的作用,关键是还可以去除一部分油脂

豌豆饭的做法图解7

7/16. 煮好的腊肉和火腿切成小丁备用

豌豆饭的做法图解8

8/16. 砂锅烧热后放一点油,这样防止米糊锅

豌豆饭的做法图解9

9/16. 倒入泡好的米

豌豆饭的做法图解10

10/16. 翻炒至米稍微变色

豌豆饭的做法图解11

11/16. 加适量的水,基本按平时做米饭时加水的量来控制即可

豌豆饭的做法图解12

12/16. 放入火腿腊肉丁,盖盖待煮开冒气后转小火

豌豆饭的做法图解13

13/16. 小火焖大约15分钟,里面的水分很少了

豌豆饭的做法图解14

14/16. 另起火,炒锅把豌豆稍微炒一下

豌豆饭的做法图解15

15/16. 倒入砂锅中,继续盖盖焖10分钟左右,这个时候加豌豆,做好的豌豆是绿色的。

豌豆饭的做法图解16

16/16. 焖好的豌豆饭,好香的哦

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营养信息

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  • 豌豆饭热量3018 千卡
  • 脂肪69.9 克
  • 蛋白质45.9 克
  • 碳水化合物145.5 克
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