对于大部分上班族来说经常对着电脑过久，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑辐射。还有清肝明目，清热去火，降脂降压，润肠排毒等功效。
| 主料 | ||
| 大枣10颗 | ||
| 辅料 | ||
| 菊花10朵 | 枸杞15个 | 冰糖适量 |
| 纯净水适量 | ||
菊花茶的做法，共5个步骤
1/5. 大枣和枸杞洗净放在养生壶里。
2/5. 放入菊花，冰糖和纯净水。
3/5. 接通电源烧开，特别喜欢菊花在水中慢慢开放的样子。
4/5. 煮好静置几分钟就可以喝了。
5/5. 倒入杯子即可饮用。
小窍门
1.菊花茶最好喝多少泡多少不建议喝隔夜的容易腹泻。
2.菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
2.菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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营养信息
详细信息>>- 菊花茶热量141 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物20.23 克
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