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红焖羊肉烩面

红焖羊肉烩面

nesummerday73

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想不到味道这么棒,让某人吃了这一顿之后,这一天再也没吃过任何东西,还破天荒地拉着我出去遛弯了。惭愧啊,又破坏了某人的减肥大计,我错了。
主料
羊肉1000克面条500克胡萝卜200克
辅料
洋葱1个少许花椒少许
辣椒1~2个桂皮少许生抽少许
老抽少许一棵几片
啤酒一瓶

红焖羊肉烩面的做法,共9个步骤

红焖羊肉烩面的做法图解1

1/9. 羊肉块洗净控干。

红焖羊肉烩面的做法图解2

2/9. 锅中放油,把羊肉块放进去煸炒。

红焖羊肉烩面的做法图解3

3/9. 刚开始会出水,但是逐渐水份蒸发,羊肉中的油脂会煸出来。

红焖羊肉烩面的做法图解4

4/9. 等肉炒成焦黄色,把羊油倒出去。

红焖羊肉烩面的做法图解5

5/9. 放进花椒、辣椒、桂皮煸炒出香味。

红焖羊肉烩面的做法图解6

6/9. 顺锅边倒入一瓶啤酒。

红焖羊肉烩面的做法图解7

7/9. 大火烧开后转小火,放进葱段姜片,并加少许海米,倒少许生抽和老抽,盖盖焖煮1小时。

红焖羊肉烩面的做法图解8

8/9. 胡萝卜切滚刀块放进羊肉汤中,煮到八成熟。

红焖羊肉烩面的做法图解9

9/9. 下手擀面同煮到面条熟,撒上切好的香菜末即可出锅食用。

小窍门

1.不用放油,羊肉丰富的油脂已经足够油腻,要把油脂煸出来,以免过于油腻。
2.不用放水,用啤酒可以去除羊肉的膻气和增香。
3.放少许海米,可以增加羊肉的香味。
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营养信息

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  • 红焖羊肉烩面热量3524 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物70.9 克
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