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蚝干紫菜蛋花汤

蚝干紫菜蛋花汤

第二位

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主料
紫菜30克鸡肉15克
辅料
蚝干20克葱花1匙姜片3克
食用油1匙1/3匙

蚝干紫菜蛋花汤的做法,共4个步骤

蚝干紫菜蛋花汤的做法图解1

1/4. 干紫菜30g,放进清水里泡洗干净,鸡肉15切丝,蚝干20g(如果个头比较大可以切开,姜片2片

蚝干紫菜蛋花汤的做法图解2

2/4. 鸡肉,蚝干,姜片放进汤里煮15~20分钟,放紫菜煮5分钟

蚝干紫菜蛋花汤的做法图解3

3/4. 关火,加入蛋液搅拌一下

蚝干紫菜蛋花汤的做法图解4

4/4. 再加入葱花和1/3匙的盐(喜欢清淡一点的可以不加盐,因为蚝干是海产,自带咸味)

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营养信息

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  • 蚝干紫菜蛋花汤热量36 千卡
  • 脂肪9.88 克
  • 蛋白质24.31 克
  • 碳水化合物6.51 克
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