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紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤

源滋源味

源滋源味

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主料
紫菜1块干虾米20克鸡蛋1个
辅料
1勺鸡精1勺

紫菜蛋花汤的做法,共7个步骤

紫菜蛋花汤的做法图解1

1/7. 准备材料:鸡蛋一个、干虾米一小抓就行,紫菜巴掌大的一块

紫菜蛋花汤的做法图解2

2/7. 鸡蛋放半小勺盐,打成蛋液。

紫菜蛋花汤的做法图解3

3/7. 紫菜撕成小块。

紫菜蛋花汤的做法图解4

4/7. 锅内烧水,水开了之后放入干虾米和紫菜。

紫菜蛋花汤的做法图解5

5/7. 这个步骤比较重要:改小火,将蛋液慢慢的、均匀的倒入锅中,千万不要一下子全倒下去,要让蛋液均匀的分布在各锅内。

紫菜蛋花汤的做法图解6

6/7. 放盐和鸡精就出锅,不要煮太久,蛋液一直在锅里翻滚的话,会有很多泡沫,其实蛋液一下锅就熟了。

紫菜蛋花汤的做法图解7

7/7. 出锅后,根据个人口味可以加胡椒粉和几滴香油(北方吃法),我喜欢比较鲜的原味,所以就没加胡椒粉和香油。

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营养信息

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  • 紫菜蛋花汤热量107 千卡
  • 脂肪9.79 克
  • 蛋白质18.37 克
  • 碳水化合物5.83 克
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