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香甜花生牛奶

香甜花生牛奶

xianxiantutu

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主料
花生50克
辅料
牛奶2袋白砂糖适量

香甜花生牛奶的做法,共5个步骤

香甜花生牛奶的做法图解1

1/5. 取花生,洗净后用凉水浸泡15分钟左右,浸泡是为了让花生在粉碎时更容易,减少刀头损伤.

香甜花生牛奶的做法图解2

2/5. 准备好牛奶,家里只有这个了,可以选用任何纯牛奶、高钙奶等等,个人觉得高钙奶更香甜一些。

香甜花生牛奶的做法图解3

3/5. 将花生和牛奶放入料理机中搅拌至花生粉碎完全。可依据个人口味加适量白砂糖提高甜度。

香甜花生牛奶的做法图解4

4/5. 用滤网滤掉花生渣,我滤掉的花生渣没有扔掉,而是做了小饼,具体做法在下一个菜谱中与大家分享。

香甜花生牛奶的做法图解5

5/5. 成品出来啦,美味又没有任何添加剂的花生牛奶,味道一点也不比市面上出售的差,感兴趣的亲们可以试试哦。

小窍门

1.如果要放糖的话建议选用白砂糖而不是绵白糖,白砂糖口感甜度更佳哦。
2.稍微热饮,味道更佳哦.
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营养信息

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  • 香甜花生牛奶热量284 千卡
  • 脂肪48 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物23.8 克
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