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竹荪笨鸡汤

竹荪笨鸡汤

爱吃de胖子

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笨鸡骨头真硬,比从超市买的肉食鸡强多了,拿来炖汤最补身体。鸡汤,内含胶质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等,不但味道鲜美,而且易于吸收消化,对身体大有补益。
主料
笨鸡适量干竹荪20克
辅料
适量6克适量

竹荪笨鸡汤的做法,共8个步骤

竹荪笨鸡汤的做法图解1

1/8. 笨鸡收拾干净。

竹荪笨鸡汤的做法图解2

2/8. 斩大块,放入盆中泡出血水。

竹荪笨鸡汤的做法图解3

3/8. 葱切段,姜块用刀拍一下。

竹荪笨鸡汤的做法图解4

4/8. 在砂锅中加入凉水,放入鸡块,葱姜。

竹荪笨鸡汤的做法图解5

5/8. 大火烧开,撇去浮沫。

竹荪笨鸡汤的做法图解6

6/8. 转小火盖盖炖4个小时。

竹荪笨鸡汤的做法图解7

7/8. 竹荪用水泡软洗净。

竹荪笨鸡汤的做法图解8

8/8. 放入煮好的鸡汤中炖30分钟,出锅前加盐调味。

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