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腊肠焖饭

腊肠焖饭

暖调蓝0429

暖调蓝0429

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今儿做的是腊肠菇菇饭,用了湘西腊肠,白玉菇,胡萝卜和上好的五常大米。
湘西腊肠是朋友给的王家五牌,肥瘦均匀,色泽红亮,看着就大有食欲呢!出锅时,每一粒大米都吸饱了腊肠的油脂和香气,灿灿闪着光,美极了!
米饭的清香,湘西腊肠的微辣,菌菇的Q滑,尽在这一碗中~
主料
大米300克湘西腊肠300克洋葱1小个
胡萝卜一根白玉菇适量香葱少许
辅料
少许

腊肠焖饭的做法,共8个步骤

腊肠焖饭的做法图解1

1/8. 准备好食材;

腊肠焖饭的做法图解2

2/8. 大米洗净,提前30分钟用清水浸泡;

腊肠焖饭的做法图解3

3/8. 胡萝卜去皮,和洋葱,腊肠,白玉菇都切丁,大小差不多就行;

腊肠焖饭的做法图解4

4/8. 锅上灶,先将腊肠中小火煸香;

腊肠焖饭的做法图解5

5/8. 依次加入洋葱,胡萝卜,炒香后放入白玉菇,大火翻炒片刻;

腊肠焖饭的做法图解6

6/8. 将泡好的大米沥干水分后放入电饭煲中,上面铺上炒好的料,加入比平时煮饭少一些的水,然后选择正常煮饭程序;

腊肠焖饭的做法图解7

7/8. 煮饭程序完成后,打开锅盖,用锅铲将米饭和腊肠等食材拌匀,撒上切好的葱花,再盖上盖子焖几分钟。这里可以根据自己口味加盐调味;

腊肠焖饭的做法图解8

8/8. 装碗开吃啦~

小窍门

1. 大米提前浸泡半小时,煮出来的米饭更香;
2. 各种食材的搭配根据自己喜欢,但是不要用含水量太高的食材,比如冬瓜;
3. 腊肠中本身已经有盐分,所以最后调味要少量多次的加盐,以免过咸。
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营养信息

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  • 腊肠焖饭热量1299 千卡
  • 脂肪6.33 克
  • 蛋白质15.97 克
  • 碳水化合物103.99 克
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