主料 | ||
吞拿鱼150克 | 鸡蛋50克 | 圣女果20克 |
辅料 | ||
牛油果70克 | 芝麻菜50克 | 黑胡椒5克 |
苹果醋5克 | 清酒5克 | 橄榄油5克 |
白砂糖3克 | 红酒醋3克 |
1/9. 将准备好的新鲜吞拿鱼放在盘中,撒上半勺盐、黑胡椒粒进行按摩
2/9. 将吞拿鱼块放入锅中,用小火慢慢地将鱼煎熟
3/9. 将牛油果切成小粒备用
4/9. 将煎好的吞拿鱼切碎备用
5/9. 倒入清酒、橄榄油、苹果醋和红酒醋,并搅拌均匀
6/9. 将拌好的吞拿鱼牛油果放到模具中压实
7/9. 将生鸡蛋打到漏勺上,煮到五分熟时捞出
8/9. 将温泉蛋轻轻地放到牛油果吞拿鱼上面
9/9. 最后进行摆盘,我们的吞拿鱼牛油果配温泉蛋就完成了