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鲜亮素饺子

鲜亮素饺子

小帅厨娘

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黄瓜怎么都能吃但是包饺子特别鲜亮哦,再加点木耳鸡蛋不比肉的差哪哦,感觉素食特别好,现在就是少油,少盐,少肉。
主料
木耳少许鸡蛋2枚
辅料
旱黄瓜3条面粉1000克少许
酱油少许五香粉少许少许
少许味精少许食用油适量
香油少许

鲜亮素饺子的做法,共9个步骤

鲜亮素饺子的做法图解1

1/9. 黄瓜洗净备用

鲜亮素饺子的做法图解2

2/9. 木耳提前泡发

鲜亮素饺子的做法图解3

3/9. 鸡蛋准备好,打入碗中放少许盐

鲜亮素饺子的做法图解4

4/9. 面粉提前和好

鲜亮素饺子的做法图解5

5/9. 黄瓜用擦子擦丝放少许盐,把水分控掉

鲜亮素饺子的做法图解6

6/9. 锅里放少许油把鸡蛋炒5成熟出锅备用

鲜亮素饺子的做法图解7

7/9. 黄瓜丝切碎,木耳切碎,葱剁碎,把姜盐,少许酱油等材料放进去搅拌均匀

鲜亮素饺子的做法图解8

8/9. 面也醒好了,准备开始包

鲜亮素饺子的做法图解9

9/9. 包好后煮锅,加水开始煮(过程大家都会我省略喽)煮好出锅装盘喽。

小窍门

1.鸡蛋可以加少许温水,这样很松软
2.和面可以放少许盐,这样和出来的面很有劲性
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营养信息

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  • 鲜亮素饺子热量117 千卡
  • 脂肪9.55 克
  • 蛋白质13.04 克
  • 碳水化合物7.47 克
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