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麻辣鸡丝凉面

麻辣鸡丝凉面

杜鹃花美食00

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主料
鲜面条200克鸡胸肉1块香菜2根
香葱2根花生碎适量芝麻碎适量
辅料
1大勺1勺辣椒油1勺
生抽2勺芝麻油2勺芝麻酱1碗

麻辣鸡丝凉面的做法,共8个步骤

麻辣鸡丝凉面的做法图解1

1/8. 鸡胸肉清洗干净后加入盐、葱、八角、花椒煮20分钟。

麻辣鸡丝凉面的做法图解2

2/8. 煮熟的鸡肉捞出放凉后撕成丝状。

麻辣鸡丝凉面的做法图解3

3/8. 准备好花生碎和芝麻碎。花生入烤箱180度烤7-8分钟后取出去皮后装入保鲜袋里用擀面杖压碎,芝麻180度烤5分钟左右取出后放案板上擀面杖压碎。花生和芝麻碎一次可以多做一些密封保存,下次吃的时候直接用,很方便。

麻辣鸡丝凉面的做法图解4

4/8. 鲜面条入锅蒸15分钟。

麻辣鸡丝凉面的做法图解5

5/8. 蒸熟的面条取出放凉后加入2勺植物油。吃之前将面条放开水里烫1分钟马上捞出。这样处理过的面条口感比较劲道。

麻辣鸡丝凉面的做法图解6

6/8. 芝麻酱里加入2勺芝麻油、2勺生抽、1勺陈醋、1勺盐少许凉白开搅拌均匀。

麻辣鸡丝凉面的做法图解7

7/8. 香葱和香菜清洗干净后切碎。

麻辣鸡丝凉面的做法图解8

8/8. 面煮好捞起后装碗里,放入花生芝麻碎、浇上调好的芝麻酱、在浇上辣椒油,撒上香葱和香菜即可

小窍门

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
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营养信息

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  • 麻辣鸡丝凉面热量696 千卡
  • 脂肪27.12 克
  • 蛋白质36.47 克
  • 碳水化合物25.26 克
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