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肉丸丝瓜蛤蜊汤

肉丸丝瓜蛤蜊汤

xue维雪

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其实肉丸的肉糜是我做藕夹剩下的肉,所以就没有照片啦~用剩下的肉糜汆烫成肉丸加丝瓜蛤蜊煮汤喝~美味啊!
主料
猪肉适量蛤蜊适量丝瓜适量
木耳适量虾米开阳适量
辅料
适量淀粉适量食用油适量
适量白糖适量胡椒粉适量
料酒适量适量

肉丸丝瓜蛤蜊汤的做法,共7个步骤

肉丸丝瓜蛤蜊汤的做法图解1

1/7. 肉糜加葱姜糜、料酒、淀粉、盐、糖、胡椒粉、花椒粉、油、(鸡蛋和生抽看个人喜好放入)顺时针搅拌上劲

肉丸丝瓜蛤蜊汤的做法图解2

2/7. 拿汤勺和一小碗水,手和汤勺蘸水,手把手的把肉丸外手心推成型放入到水开的锅内,汆烫塾放凉,汤水备用

肉丸丝瓜蛤蜊汤的做法图解3

3/7. 丸子汆烫前可以浸泡一些木耳和虾米。把买回来的蛤蜊放淡盐水里浸泡1-2小时

肉丸丝瓜蛤蜊汤的做法图解4

4/7. 丝瓜刨皮洗净切滚刀块备用~

肉丸丝瓜蛤蜊汤的做法图解5

5/7. 将放凉的肉丸汤再加热,放入木耳和虾米煮开改小火焖。这样虾米的鲜味更入味。

肉丸丝瓜蛤蜊汤的做法图解6

6/7. 加入丝瓜,煮开放盐、胡椒粉。看个人口味可以稍微撒点糖提味 。

肉丸丝瓜蛤蜊汤的做法图解7

7/7. 最后出锅前放入蛤蜊大火盖好锅盖焖塾。蛤蜊全部张口就可以出锅啦~

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营养信息

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  • 肉丸丝瓜蛤蜊汤热量1382 千卡
  • 脂肪32.14 克
  • 蛋白质26.38 克
  • 碳水化合物15.01 克
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