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萝卜丝烧带鱼

萝卜丝烧带鱼

小小计划00

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主料
带鱼适量白萝卜适量
辅料
姜蒜沫适量葱花适量食用油适量
味精适量料酒适量适量

萝卜丝烧带鱼的做法,共9个步骤

萝卜丝烧带鱼的做法图解1

1/9. 把带鱼剖腹去内脏和鱼鳍,去头和尾巴,洗净。

萝卜丝烧带鱼的做法图解2

2/9. 用剪刀剪成一段段沥干水分。

萝卜丝烧带鱼的做法图解3

3/9. 把白萝卜去皮用檫子檫成细丝备用。

萝卜丝烧带鱼的做法图解4

4/9. 热锅下油,油多放点 ,放入带鱼,用小火煎成两面金黄色盛出备用。

萝卜丝烧带鱼的做法图解5

5/9. 锅里留底油,放入姜蒜沫爆香。

萝卜丝烧带鱼的做法图解6

6/9. 接着放入萝卜丝翻炒。

萝卜丝烧带鱼的做法图解7

7/9. 等到萝卜丝变软后放入煎好的带鱼。

萝卜丝烧带鱼的做法图解8

8/9. 在锅里加入适量的料酒和水。盖上锅盖闷煮一会。等汤汁有点收干时放入盐和味精调味,撒上葱花即可出锅。

萝卜丝烧带鱼的做法图解9

9/9. 成品照片。

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营养信息

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  • 萝卜丝烧带鱼热量706 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质18.8 克
  • 碳水化合物5.73 克
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