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花样寿司

花样寿司

micky甜

micky甜

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小寿司,大学问
主料
大米适量黄瓜1根三文鱼50克
金枪鱼50克牛油果1/2个海菜适量
海苔3张裙带适量蟹肉棒2根
辅料
白醋适量适量白糖适量
鱼子酱适量

花样寿司的做法,共18个步骤

花样寿司的做法图解1

1/18. 米与水以1:1.5的比例侵泡半小时煮熟凉凉备用

花样寿司的做法图解2

2/18. 寿司醋:锅中加入白醋300ml,白砂糖3茶匙,盐1茶匙,裙带适量小火煮至全部溶解后凉凉备用

花样寿司的做法图解3

3/18. 将1/2黄瓜切薄片,1/4黄瓜、牛油果切条,蟹肉棒撕成丝后备用

花样寿司的做法图解4

4/18. 三文鱼料:再取1/4黄瓜、新鲜三文鱼切小丁后拌入1茶匙色拉酱调匀备用

花样寿司的做法图解5

5/18. 取凉凉的寿司醋拌入米饭后调匀备用

花样寿司的做法图解6

6/18. 牛油果鱼子寿司:寿司帘上铺上保鲜膜后将1/2张海苔片靠上放好

花样寿司的做法图解7

7/18. 将米饭均匀的铺在海苔上后铺匀鱼子酱

花样寿司的做法图解8

8/18. 将寿司帘对折使海苔面朝上

花样寿司的做法图解9

9/18. 在海苔上铺上黄瓜条、牛油果条和蟹肉棒

花样寿司的做法图解10

10/18. 卷紧寿司帘后去除保鲜膜即可

花样寿司的做法图解11

11/18. 金枪鱼黄瓜寿司:重复步骤6-8(此处只需在海苔上铺上米饭即可)

花样寿司的做法图解12

12/18. 在海苔上铺上少量沙拉酱

花样寿司的做法图解13

13/18. 后铺上金枪鱼、鱼子酱

花样寿司的做法图解14

14/18. 卷起后在保鲜膜上方依次排好黄瓜薄片可

花样寿司的做法图解15

15/18. 后在将寿司帘卷紧去除保鲜膜后切好即可

花样寿司的做法图解16

16/18. 取适量米饭捏成椭圆形

花样寿司的做法图解17

17/18. 将米团外包裹海苔片后略微压实一下

花样寿司的做法图解18

18/18. 取卷好的海苔卷上分别扑入三文鱼料和海菜即

小窍门

1.寿司醋熬制时不可煮开,只要小火熬制全部融化即可
2.牛油果鱼子寿司和金枪鱼黄瓜寿司放海苔片时尽量靠上放以便后面对折
3.牛油果鱼子寿司和金枪鱼黄瓜寿司卷紧寿司帘时卷1/2帘子即可,以防卷入保鲜膜无法取出
4.包裹米团的海苔片需略高于米团1/3以备放入食材
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营养信息

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  • 花样寿司热量1033 千卡
  • 脂肪36.87 克
  • 蛋白质90.73 克
  • 碳水化合物157.44 克
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