面包机版自制酸奶

12228人浏览

分享到：

酸奶对人体有诸多的益处：酸奶中含有大量的活性乳酸菌、钙质和丰富的维生素b族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘，更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等，可谓是最天然的保健食品。用面包机自制酸奶简单方便。

面包机版自制酸奶的做法，共12个步骤

1/12. ACA AB-3CM03面包机的面包桶安装好，装上搅拌棍（面包桶提前用开水充分冲烫消毒）。

2/12. 准备好纯牛奶和酸奶菌。

3/12. 将酸奶菌倒入面包桶内。

4/12. 再倒入纯牛奶。

5/12. 加入绵白糖，可以使口感更加细腻

6/12. 启动自定义和面程序，使牛奶，绵白糖和菌粉充分混合，5分钟左右即可停止程序。

7/12. 启动酸奶程序。

8/12. 程序结束，酸奶已经发酵好了。

9/12. 做好的酸奶可立即食用，也可放入冰箱冷藏数小时，风味更佳！

10/12. 食用时也可根据个人喜好加入炼奶，蜂蜜，水果或果酱调味。

11/12. 当早餐相当不错哒。

12/12. 加一些孩子们喜欢的麦圈，玉米片和火龙果，健康又营养。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共12228人查看，0条评论