| 主料 | ||
| 纯牛奶1000毫升 | 菌粉1克 | |
面包机版自制酸奶的做法，共7个步骤
1/7. 材料准备好，纯牛奶1000ml，川秀菌粉1g
2/7. 面包机桶用开水烫一下消毒
3/7. 倒入纯牛奶，再倒入菌粉
4/7. 搅匀
5/7. 放入面包机，启动发酵功能8个小时
6/7. 成品
7/7. 成品
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| 主料 | ||
| 纯牛奶1000毫升 | 菌粉1克 | |
1/7. 材料准备好，纯牛奶1000ml，川秀菌粉1g
2/7. 面包机桶用开水烫一下消毒
3/7. 倒入纯牛奶，再倒入菌粉
4/7. 搅匀
5/7. 放入面包机，启动发酵功能8个小时
6/7. 成品
7/7. 成品
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于椭圆运动机10分钟消耗的热量...
吃纯牛奶100克，热量60千卡
相当于画画13分钟消耗的热量...
吃面包100克，热量233千卡
相当于缝衣服155分钟消耗的热量...
肉皮冻
香菇油菜
木耳炒肉
家常豆腐
苦瓜酿肉
剁椒鱼头
炒面
香椿鱼儿
腊肉
叉烧肉
醋溜土豆丝
油焖大虾