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盐焗鸡翅中

盐焗鸡翅中

土豆丝卷饼

土豆丝卷饼

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看十二道锋味,学做帅哥美食。第一次试着用炒香的盐来烹饪美食的做法,得到好好先生的大力称赞,好吃的东西费点心也是值得的。
主料
鸡翅中6个
辅料
沙姜粉半小勺家用碘盐大量1小块
1段1汤勺迷迭香适量
八角6个胡椒粉1小勺米酒1汤勺
盐焗鸡粉30克

盐焗鸡翅中的做法,共12个步骤

盐焗鸡翅中的做法图解1

1/12. 鸡翅中浸泡清洗干净。

盐焗鸡翅中的做法图解2

2/12. 鸡翅中内加入适量葱、姜、胡椒粉、米酒、红酒、沙姜粉、盐焗鸡粉拌匀,腌制1小时。

盐焗鸡翅中的做法图解3

3/12. 将盐、八角倒入锅中,我用了2代盐。小火不断翻炒,看到盐从白色不断翻炒至黄褐色(约130°),关火,即炒盐步骤完成。

盐焗鸡翅中的做法图解4

4/12. 将腌制好的鸡翅放入油纸中。

盐焗鸡翅中的做法图解5

5/12. 要包2层,包严。

盐焗鸡翅中的做法图解6

6/12. 将包好的鸡翅包放入盐锅中,用盐埋起来。

盐焗鸡翅中的做法图解7

7/12. 盖好,开中火,中火焖35~40分钟,然后关火,再焖10分钟即可。

盐焗鸡翅中的做法图解8

8/12. 这道菜也可以用烤箱操作,把包好的鸡翅放入小烤盘用炒好的盐盖严。没有小烤盘可以用锡纸包严。

盐焗鸡翅中的做法图解9

9/12. 放入预热好的烤箱内,中层,上下火,200度,40分钟。烤好取出即可。

盐焗鸡翅中的做法图解10

10/12. 油纸包整个取出,打开。

盐焗鸡翅中的做法图解11

11/12. 把鸡翅中的外皮小心去掉,要撕完整,不要弄破了。把鸡翅肉肉撕成丝,放入迷迭香叶,沙姜粉、胡椒粉拌匀

盐焗鸡翅中的做法图解12

12/12. 我用胡萝卜刻成花朵状,装饰摆盘,肉丝上面盖上鸡翅中的外皮。

小窍门

用盐焖制鸡翅的过程就是用盐的温度把鸡肉焗熟,所以保持好盐的温度即可。用烤箱要根据自家烤箱性能和鸡肉块的大小调节温度。
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营养信息

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  • 盐焗鸡翅中热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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