香蕉的营养成分：糖、 蛋白质、. 果胶和钾、 钙、 磷、 铁等矿物质、及维生素A 、 B、 C、 E 、 F、 胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心管疾病。
今天，给孩子换个吃法…………
今天，给孩子换个吃法…………
| 主料 | ||
| 香蕉1条 | ||
| 辅料 | ||
| 全麦粉100克 | 盐2克 | 鸡蛋1个 |
家常简易香蕉派的做法，共7个步骤
1/7. 香蕉，一根，切成小段，备用
2/7. 准备一容器，打入一鸡蛋
3/7. 放入全麦粉，散入少许盐，一边搅拌，一边放凉开水，打成糊状
4/7. 切好的香蕉，在面糊里，滚下，表面粘上一层面糊
5/7. 放入热油里，炸制金黄，就可以出锅了
6/7. 外面脆脆的，里面是香蕉的味，可好吃了
7/7. 方便孩子们吃，插上牙签
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