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鱼干拌三丝

鱼干拌三丝

绿野薄荷

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主料
鱼干适量青椒适量黄瓜适量
海带丝适量
辅料
适量味精适量香油适量

鱼干拌三丝的做法,共6个步骤

鱼干拌三丝的做法图解1

1/6. 主要原料。

鱼干拌三丝的做法图解2

2/6. 青椒洗净切丝备用。

鱼干拌三丝的做法图解3

3/6. 黄瓜洗净切丝,撒上盐,挤出水分,使黄瓜更加脆。

鱼干拌三丝的做法图解4

4/6. 将鱼干,黄瓜丝,青椒丝,海带丝放盆里。

鱼干拌三丝的做法图解5

5/6. 加香油和味精拌匀即可(海带丝,鱼干都是咸的,所以不用放盐)

鱼干拌三丝的做法图解6

6/6. 鱼干拌三丝。

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营养信息

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  • 鱼干拌三丝热量506 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质49.1 克
  • 碳水化合物32.4 克
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