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芫爆三丝

芫爆三丝

大智若愚厨神01

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主料
鸡胸肉100克千页豆腐4块香菜200克
鲜尤鱼2条
辅料
白胡椒10克1/2茶匙料酒2匙
香油1/4茶匙白糖1/3茶匙大蒜4个
淀粉1/2茶匙

芫爆三丝的做法,共12个步骤

芫爆三丝的做法图解1

1/12. 鸡肉切丝加白胡椒料酒干淀粉上浆备用。

芫爆三丝的做法图解2

2/12. 豆腐洗净。

芫爆三丝的做法图解3

3/12. 豆腐切丝备用。

芫爆三丝的做法图解4

4/12. 香菜洗净切0.5寸段备用。

芫爆三丝的做法图解5

5/12. 蒜4辫切碎备用。

芫爆三丝的做法图解6

6/12. 尤鱼洗净切丝汆水备用。

芫爆三丝的做法图解7

7/12. 锅放油煸鸡肉。

芫爆三丝的做法图解8

8/12. 鸡肉变色放白胡椒蒜豆腐丝煸炒烹入料酒。

芫爆三丝的做法图解9

9/12. 加入尤鱼丝盐糖香油。

芫爆三丝的做法图解10

10/12. 加入香菜。

芫爆三丝的做法图解11

11/12. 出锅装盘。

芫爆三丝的做法图解12

12/12. 芫爆三丝

小窍门

提示:所用调味料根据个人口味调整。白胡椒腌制鸡丝用。
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营养信息

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  • 芫爆三丝热量388 千卡
  • 脂肪4.69 克
  • 蛋白质29.3 克
  • 碳水化合物12.11 克
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