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小炒千叶豆腐

小炒千叶豆腐

小艾厨娘

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千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;它适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌;它既有豆香的本味,更具独一无二的吸味特性。
主料
千叶豆腐280克五花肉50克
辅料
大葱5克大蒜5克生姜3克
红尖椒4克红油豆瓣酱2汤匙白糖1克
蒸鱼豉油1汤匙1克九三非转基因玉米胚芽油适量

小炒千叶豆腐的做法,共7个步骤

小炒千叶豆腐的做法图解1

1/7. 准备材料。

小炒千叶豆腐的做法图解2

2/7. 将千叶豆腐切成片。

小炒千叶豆腐的做法图解3

3/7. 五花肉切片备用。

小炒千叶豆腐的做法图解4

4/7. 炒锅中加入九三非转基因玉米胚芽油。

小炒千叶豆腐的做法图解5

5/7. 将五花肉下入煸炒香。

小炒千叶豆腐的做法图解6

6/7. 下入葱姜蒜、红油豆瓣酱继续煸炒。

小炒千叶豆腐的做法图解7

7/7. 最后下入千叶豆腐,加入适量蒸鱼豉油、白糖加水大火煮开转小火,最后放红尖椒收汁即可。

小窍门

1、千叶豆腐可以提前焯水再炒更好。 2、千页豆腐不用切的太薄。
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营养信息

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  • 小炒千叶豆腐热量254 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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