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爽口三丝

爽口三丝

千门封竹

千门封竹

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主料
白菜心400克猪通脊肉100克地瓜(红薯)100克
大蒜适量
辅料
10克酱油8克白糖10克
料酒8克白醋10克味精5克
香油5克十三香5克淀粉10克

爽口三丝的做法,共8个步骤

爽口三丝的做法图解1

1/8. 猪通脊肉切成丝。

爽口三丝的做法图解2

2/8. 猪肉用适量盐、酱油、料酒、十三香、淀粉腌制20分钟。

爽口三丝的做法图解3

3/8. 地瓜消去外皮,切成丝。

爽口三丝的做法图解4

4/8. 锅中放油,大火烧热后转中火,放入地瓜丝(注意:放的时候不易太多,如果气泡迅速上升,就立即转小火,随时控制火势,防止油扑出来。)

爽口三丝的做法图解5

5/8. 地瓜丝炸制金黄就捞出。

爽口三丝的做法图解6

6/8. 白菜心洗净后,切成细丝。

爽口三丝的做法图解7

7/8. 锅中留底油,放入腌制好的肉丝煸炒。

爽口三丝的做法图解8

8/8. 肉丝炒好后,放在白菜里,同时加入适量蒜泥、盐、白醋、白糖、香油、味精,搅拌均匀。装盘时,撒上地瓜丝。食用时,拌在一起。

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营养信息

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  • 爽口三丝热量81 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物27.6 克
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