过年少不了爽口下酒菜，凉拌菜是个好选择，土豆丝胡萝卜丝海带丝搬在一起，加上麻油一点缀。香味瞬间爆发，小菜一吃小酒一喝，别提多爽！
| 主料 | ||
| 中等土豆半个 | 胡萝卜1／3个 | 海带丝1小把 |
| 大蒜3瓣 | 醋适量 | 香油适量 |
| 麻油适量 | 老干妈辣酱适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 小红尖椒1个 | 葱丝适量 |
| 生抽适量 | ||
凉拌爽口三丝的做法，共3个步骤
1/3. 土豆切丝、胡萝卜切丝、葱切丝、蒜切末，先把土豆丝开水焯一下，过凉水，再把海带丝开水焯一下，过凉水
2/3. 把三丝放在一起，假葱丝蒜末，把除小红辣椒之外的调料加进来搅拌均匀
3/3. 盛在小碟里，把小红尖椒斜切圈做点缀，爽口的凉拌三丝完成啦
小窍门
也可以选择自己喜欢的菜丝来拌
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营养信息
详细信息>>- 凉拌爽口三丝热量477 千卡
- 脂肪203.7 克
- 蛋白质24.3 克
- 碳水化合物86.8 克
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吃香油100克，热量886千卡
相当于改建房屋161分钟消耗的热量...
吃麻油100克，热量886千卡
相当于割稻268分钟消耗的热量...
吃葱丝
凉拌木耳
叉烧肉
芝士蛋糕
白灼虾
龟苓膏
糖醋鱼
芙蓉虾
盐焗鸡
披萨
红烧鸡爪
东坡肉
烧鸡翅
