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蜜汁叉烧

蜜汁叉烧

悄悄2050

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很多粤式餐厅都有做叉烧,我和女儿都很喜欢吃,喜欢蜜汁的甜,喜欢烤肉的香。为了吃到更放心的肉,还是自己动手比较好。每次做一斤一天就能全部吃光。
主料
猪肉800克叉烧酱2汤匙
辅料
生抽2汤匙老抽1勺料酒1勺
白糖1汤匙2克麦芽糖20毫升

蜜汁叉烧的做法,共6个步骤

蜜汁叉烧的做法图解1

1/6. 猪肉洗净,将叉烧酱,生抽,老抽,料酒,白糖搅拌均匀后放入猪肉,腌24小时。中间拿出两次翻面。

蜜汁叉烧的做法图解2

2/6. 猪肉放到烤网,烤箱220度,热风模式上下管加热45分钟

蜜汁叉烧的做法图解3

3/6. 送入烤箱后可以准备蜜汁了。我是用麦芽糖和温水按1:1比例搅开,每烤10分钟拿出一次刷上,要两面都刷。这是第一次刷。

蜜汁叉烧的做法图解4

4/6. 这是最后一次刷。

蜜汁叉烧的做法图解5

5/6. 香喷喷的烤肉出炉了!

蜜汁叉烧的做法图解6

6/6. 切片上盘。

小窍门

1.烤的时候烤网下面垫上烤盘和锡纸,否则烤完后很难清洗
2.在烤箱结束前5分钟左右要刷一次,以保证肉的光泽度。
3.如果家里没有麦芽糖,可以用蜂蜜代替,不过肉的光泽度没有那么好看了。
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营养信息

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  • 蜜汁叉烧热量3371 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质27.8 克
  • 碳水化合物81.1 克
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