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桃胶银耳火龙果

桃胶银耳火龙果

二妞美食04

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主料
桃胶5克火龙果半个
辅料
银耳5克大枣1颗

桃胶银耳火龙果的做法,共6个步骤

桃胶银耳火龙果的做法图解1

1/6. 准备好材料,桃胶泡发二十四小时,期间多次换水挑清杂质

桃胶银耳火龙果的做法图解2

2/6. 把准备好的材料放入炖盅

桃胶银耳火龙果的做法图解3

3/6. 把炖盅放入锅中,下面可以放张纸,可以防止水沸,进入炖盅

桃胶银耳火龙果的做法图解4

4/6. 隔水炖需要炖两个小时以上哦!,出锅即可食用

桃胶银耳火龙果的做法图解5

5/6. 很有型的小桃胶

桃胶银耳火龙果的做法图解6

6/6. 小小朵的银耳

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营养信息

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  • 桃胶银耳火龙果热量112 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质8.52 克
  • 碳水化合物49 克
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