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辣炒田螺

辣炒田螺

樱桃爱人

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已经很多年没有吃过田螺了,小孩只在四五岁时吃过一次,早已不记得什么吃法了……水污染太严重,田螺又喜欢生长在肮脏的沟渠,一直不敢买来吃。这次亲戚自己山里弄了点田螺,赶紧炒来让孩子们尝尝味道,别说没吃过田螺……??
主料
田螺1000克
辅料
九层塔适量姜丝适量适量
蒜头适量红辣椒适量萝卜干适量

辣炒田螺的做法,共6个步骤

辣炒田螺的做法图解1

1/6. 田螺泡水吐掉污物,剪去尾部,清洗干净后沥干水分

辣炒田螺的做法图解2

2/6. 准备好配料,萝卜干切薄片

辣炒田螺的做法图解3

3/6. 坐锅放油,加入蒜粒姜丝爆出香味

辣炒田螺的做法图解4

4/6. 放入田螺爆炒

辣炒田螺的做法图解5

5/6. 加入咸萝卜干

辣炒田螺的做法图解6

6/6. 盖上盖子焖炒几分钟,让螺肉熟透,加入盐,辣椒,葱,九层塔翻炒均匀,出锅装盘

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营养信息

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  • 辣炒田螺热量600 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质11 克
  • 碳水化合物3.6 克
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