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酸辣乌江鱼

酸辣乌江鱼

暗昼

暗昼

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我偷懒我承认,上次做的酸辣肘子还有一些酸汤没有吃完,于是昨天就拿来做了乌江鱼,反正味道比肘子还赞,我决定以后都做鱼啦。
主料
乌江鱼300克鸡蛋1只酸豇豆50克
辅料
面粉50克泡姜80克泡辣椒80克
豆瓣15克1大勺白糖1大勺
生抽1/2茶匙白胡椒1/2茶匙

酸辣乌江鱼的做法,共6个步骤

酸辣乌江鱼的做法图解1

1/6. 乌江鱼去头切成厚片,用厨房纸巾吸干水分,用1匙料酒,1/4茶匙盐,1/2茶匙白糖,1/4茶匙白胡椒粉抓匀,腌制15分钟

酸辣乌江鱼的做法图解2

2/6. 鱼块裹上少许淀粉。

酸辣乌江鱼的做法图解3

3/6. 裹上全蛋液体。

酸辣乌江鱼的做法图解4

4/6. 油温4-5成热的时候,分次下入鱼块,中小火煎至两面金黄。都炸好之后,盛出。然后再将油温升到6-7成热,复炸一次。

酸辣乌江鱼的做法图解5

5/6. 我将肘子的酸汤汁烧开。

酸辣乌江鱼的做法图解6

6/6. 下入鱼块,大火烧开,转小火15-20分钟,既可捞出。

小窍门

我用的是肘子的酸汤,也可以自己做。材料:酸豇豆50g、泡姜80g、泡辣椒80g、豆瓣15g、醪糟1大勺约8g、白糖1大勺约6g、生抽1/2茶匙约3g、白胡椒1/2茶匙约3g。将豇豆、泡姜、泡辣椒切碎,少许底油,放入锅中炒至,然后再依次下入其他调料翻炒,炒好后,加少许热水,估计用量可没过鱼块2/3既可。
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营养信息

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  • 酸辣乌江鱼热量467 千卡
  • 脂肪21.79 克
  • 蛋白质33.36 克
  • 碳水化合物7.24 克
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