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蒜蓉粉丝娃娃菜

蒜蓉粉丝娃娃菜

涵宝de妈38

涵宝de妈38

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主料
粉丝1把娃娃菜1棵大蒜1头
鲜酱油3勺蚝油1勺白糖适量
适量红辣椒2个青椒半个
植物油适量
辅料
适量

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法,共10个步骤

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解1

1/10. 粉丝用凉水泡软

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解2

2/10. 大蒜切碎、青椒切碎、红辣椒切碎

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解3

3/10. 调汁,3勺鲜酱油1勺蚝油,调匀

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解4

4/10. 加入适量的盐和糖,调匀,加入适量的水稀释一下,我放了3勺水

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解5

5/10. 娃娃菜切成条,锅中放适量的水大火煮沸,将娃娃菜放里面烫10秒钟左右,捞起摆在盘子中个,这步图片没拍好。将泡软的粉丝撕碎,放在中间

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解6

6/10. 倒入调好的汁,放入一半的蒜碎,入锅蒸。冷水上锅,上汽后开始计时蒸了10分钟左右

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解7

7/10. 炒锅中放适量植物油,放入大蒜,煸炒一下

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解8

8/10. 放入青红辣椒煸炒一下,出香味,蒜微黄,关火

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解9

9/10. 倒入整好的粉丝娃娃菜上

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解10

10/10. 成品

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营养信息

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  • 蒜蓉粉丝娃娃菜热量1132 千卡
  • 脂肪121.43 克
  • 蛋白质28.08 克
  • 碳水化合物241.64 克
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