核桃，燕麦片，黑芝麻这些食材对身体的益处不必多说，做成小零食，做法简单，好吃又不失营养~~~
| 主料 | ||
| 燕麦片85克 | 蜂蜜20克 | 核桃仁适量 |
| 白糖20克 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡蛋半个 | 玉米油5克 | 黑芝麻适量 |
核桃芝麻球的做法，共7个步骤
1/7. 所用配料备用，核桃仁切碎粒。
2/7. 鸡蛋放入大点的盆里，加入糖搅拌均匀。
3/7. 加入黑芝麻。
4/7. 加入核桃碎粒。
5/7. 加入燕麦片，搅拌均匀。
6/7. 平均分成大小一致的小圆球，放手掌心揉圆圆的。
7/7. 放入烤盘中，烤箱提前预热，上下170度，放中层，烤15分钟。
小窍门
菜谱中使用的是ACA烤箱，容量38升，温度请根据自家烤箱调整。
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营养信息
详细信息>>- 核桃芝麻球热量1194 千卡
- 脂肪75.5 克
- 蛋白质28.77 克
- 碳水化合物245.95 克
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吃核桃仁100克，热量654千卡
相当于擦地172分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于棒球103分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
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