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木瓜乳酸饮

木瓜乳酸饮

小红帽47

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原料:
榨汁机一台,
木瓜1个,乳酸饮料3支
主料
木瓜800克
辅料
乳酸饮料500克

木瓜乳酸饮的做法,共7个步骤

木瓜乳酸饮的做法图解1

1/7. 原料:榨汁机一台,木瓜1个,乳酸饮料3支

木瓜乳酸饮的做法图解2

2/7. 准备好木瓜1个,乳酸饮料3支

木瓜乳酸饮的做法图解3

3/7. 准备好木瓜1个,乳酸饮料3支要瓜去皮

木瓜乳酸饮的做法图解4

4/7. 放入榨汁机榨汁

木瓜乳酸饮的做法图解5

5/7. 榨好出来的果将

木瓜乳酸饮的做法图解6

6/7. 和乳酸饮料对好的木瓜乳酸饮

木瓜乳酸饮的做法图解7

7/7. 可以饮用

小窍门

小贴士:木瓜原来是有公母之分的。公瓜椭圆形,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。此外挑选木瓜时,还要根据用途挑选,作为生果食用的就选购比较熟的瓜;作为煲汤的就应该选购生或半生的瓜。千万不要选木瓜皮呈黑点的,其实它已开始变质,营养都已被破坏了
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营养信息

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  • 木瓜乳酸饮热量344 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物10.82 克
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