大厨艺
搜索
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
花生猪脚筋汤

花生猪脚筋汤

家常菜更多>>
柴哇哇学煮饭

柴哇哇学煮饭

12138人浏览
分享到：
收藏(570)
广东人喜欢煲汤，并且按时令煲汤，于适应多变的潮湿的广东气候，改善自身系统免疫力
眉豆花生汤特别适合冬春湿冷季节饮用：除湿困祛脚气
眉豆、花生性平，和胃润肺 中医认为有健脾祛湿、补中益气、养胃的作用;
红枣为性温养血气、健脾胃；陈皮、生姜理气化滞。
猪脚筋、瘦肉强筋壮骨，胶原质丰富，特别有利小朋友筋骨生长发育，也是女士美容佳品
3-4人分量
主料
新鲜猪脚筋350克瘦肉150克眉豆50克
花生30克
辅料
红枣5粒陈皮小片盐适量
水12碗（约1000毫升）

花生猪脚筋汤的做法，共6个步骤

花生猪脚筋汤的做法图解1

1/6. 材料：鲜猪脚筋，瘦肉，眉豆，花生，红枣，陈皮，姜。

花生猪脚筋汤的做法图解2

2/6. 煮开水将材料飞水，去杂质。

花生猪脚筋汤的做法图解3

3/6. 捞起，冲洗干净。

花生猪脚筋汤的做法图解4

4/6. 眉豆，花生，陈皮浸泡后洗干净
红枣去核（不去较燥热）。

花生猪脚筋汤的做法图解5

5/6. 全部汤料加12碗水（约1000毫升），大火煲开15分钟，改小火煲2小时，下盐调味（可不放盐）。

花生猪脚筋汤的做法图解6

6/6. 胶原质非常丰富的猪脚筋汤 强健筋骨。

点赞(3093)
分享到：
收藏(570)
本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

冰花煎饺的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论：
共12138人查看，0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 花生猪脚筋汤热量552 千卡
  • 脂肪55.3 克
  • 蛋白质60.6 克
  • 碳水化合物90.899999 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

关闭全屏

扫一扫手机查看

免责声明：本站内容部份信息、图片来自网络，如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除，本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
© Copyright 2013 www.dachuyi.com All rights reserved  Powered by 大厨艺