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水果汤圆

水果汤圆

刺泡鱼46

刺泡鱼46

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孩子爱吃的水果汤圆,但一次也不能吃太多哦!那样会腹胀的,因为是糯米做的,所以吃时适量
主料
糯米粉300克冰糖2块胡萝卜1段
南瓜1块水果100克

水果汤圆的做法,共6个步骤

水果汤圆的做法图解1

1/6. 南瓜和胡萝卜蒸熟,放入碗里加入白糖搅拌均匀倒入糯米粉里揉成团

水果汤圆的做法图解2

2/6. 分别揉成小丸子待用,备好水果,我这里用了火龙果和木瓜,也可以用自己喜欢的水果

水果汤圆的做法图解3

3/6. 锅里放水烧开倒入冰糖和汤圆

水果汤圆的做法图解4

4/6. 煮到汤圆浮起来倒入水果就可以出锅

水果汤圆的做法图解5

5/6. 一碗美美的水果汤圆就做好了,糯米做的,一次不能吃太多哦!

水果汤圆的做法图解6

6/6. 成品

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营养信息

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  • 水果汤圆热量1741 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质9.7 克
  • 碳水化合物193.4 克
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