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胡萝卜番茄鸡蛋面

胡萝卜番茄鸡蛋面

秋天的蝎子81

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对于新良面粉我一直都很认可的,家里的面包、蛋糕、馒头都是用新良的,这次尝试了一下芯面道麦芯粉,口感和手感都不错,做出的面条筋道爽滑。咱自家吃,食品安全才是重要的。新良芯面道家庭多用途麦芯粉纯正麦源,无添加。浓浓的麦香味让人留恋,是百姓家庭主妇的首选。 我家孩子平时不爱吃胡萝卜,我用胡萝卜泥和面做出的手擀面,他竟然吃了满满一大碗,不停的说:好吃。
主料
麦芯粉200克50毫升番茄1个
生抽10毫升
辅料
胡萝卜半根2克鸡蛋1个
食用油20毫升

胡萝卜番茄鸡蛋面的做法,共11个步骤

胡萝卜番茄鸡蛋面的做法图解1

1/11. 食材准备。将胡萝卜切块放入料理机内加入水搅打成胡萝卜碎。

胡萝卜番茄鸡蛋面的做法图解2

2/11. 将面粉、2克盐、胡萝卜蓉放入面包机(将胡萝卜汁滤出适量备用),看面粉的吸水情况逐步加入胡萝卜汁和成面团。

胡萝卜番茄鸡蛋面的做法图解3

3/11. 取出面团放在揉面垫上搓揉成团,放在室温下松弛15分钟。

胡萝卜番茄鸡蛋面的做法图解4

4/11. 面团分为两份。把其中一份擀成0.3厘米左右的厚度。

胡萝卜番茄鸡蛋面的做法图解5

5/11. 面片上撒适量干粉再用擀面杖擀成长方形。

胡萝卜番茄鸡蛋面的做法图解6

6/11. 擀好的面片均匀地撒上面粉后像折扇子一样折成几折。

胡萝卜番茄鸡蛋面的做法图解7

7/11. 切成宽约0.2-0.3厘米的面条。

胡萝卜番茄鸡蛋面的做法图解8

8/11. 将切好的面条,撒上干粉再摊开。

胡萝卜番茄鸡蛋面的做法图解9

9/11. 锅中放入适量水煮沸,再放入胡萝卜面,煮至无硬芯即可。

胡萝卜番茄鸡蛋面的做法图解10

10/11. 另取炒锅放油,爆香葱花,放入一个鸡蛋炒散,放入西红柿块,调入盐和生抽炒匀出锅。

胡萝卜番茄鸡蛋面的做法图解11

11/11. 一碗简单营养的胡萝卜番茄鸡蛋面就做好了,大口吃起来吧。

小窍门

1、打胡萝卜泥的时候要加些水,不然不好打成泥状。
2、面团要硬,但也不能硬过头,所有的面都能揉起来才行的。用料里的水是放入胡萝卜里打汁用的。用滤出的汁和面,逐步添加。不够用可适量加水。
3、盐一定要加,让面条更有嚼劲。
4、做好的面条可以多撒些干粉防粘。
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营养信息

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  • 胡萝卜番茄鸡蛋面热量60 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质5.7 克
  • 碳水化合物4 克
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