羊肉能御寒，强身健体对体虚怕冷，病后和产后虚亏等一切有补益效果。黄芪是补脾肺，?气行血之功效。枸杞其富含矿物质和多种人体必需且无法合成的氨基酸、维生素和微量元素枸杞多糖有温补壮阳之功效。
| 主料 | ||
| 羊排1500克 | ||
| 辅料 | ||
| 白萝卜250克 | 葱50克 | 姜40克 |
| 大料4个 | 陈皮0.5克 | 柚子皮0.5克 |
| 黄芪2克 | 枸杞2克 | 甘草3克 |
| 小茴香0.5克 | 香叶0.5克 | 盐5克 |
| 香菜1克 | 黄酒50毫升 | |
滋补羊排的做法，共11个步骤
1/11. 葱姜大料。
2/11. 高压力锅炖20分钟。
3/11. 高压力锅炖20分钟。
4/11. 黄茋，枸杞，甘草。
5/11. 黄茋，枸杞，甘草。
6/11. 白萝卜切小片。
7/11. 成l 品
8/11. 成品。
9/11. 滋补羊排
10/11. 成品
11/11. 滋补羊排
小窍门
提示：盐等到关火最后根据个人口味加减
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吃羊排100克，热量203千卡
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