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菠菜鸡蛋塔

菠菜鸡蛋塔

大黄蜂的小厨房

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清爽 开胃 营养而又简单的小菜
主料
菠菜一小把炸花生少量鸡蛋1个
辅料
白糖少量少量少量
生抽少量香油少量大蒜2瓣

菠菜鸡蛋塔的做法,共5个步骤

菠菜鸡蛋塔的做法图解1

1/5. 把花生炸过后 放凉备用

菠菜鸡蛋塔的做法图解2

2/5. 菠菜洗净在开水里焯过,放入凉水

菠菜鸡蛋塔的做法图解3

3/5. 鸡蛋摊鸡蛋饼备用

菠菜鸡蛋塔的做法图解4

4/5. 把菠菜攥水然后切成段,鸡蛋饼切丝,把花生用刀背压碎,把大蒜切碎放入,加入糖,盐,醋,酱油,香油拌一下

菠菜鸡蛋塔的做法图解5

5/5. 把拌好的菠菜放入大点的玻璃杯中,用勺子压实,然后倒扣在盘子中,简单的菠菜鸡蛋塔就做成了。

小窍门

凉拌菠菜经常吃,改个造型,孩子的好奇劲就来了,孩子就觉得特别好吃,其实还就是凉拌菠菜,哈哈。
喜欢吃辣的,可以加入油泼辣椒搅拌在一起。
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营养信息

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  • 菠菜鸡蛋塔热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.81 克
  • 碳水化合物4.07 克
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