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山楂山药泥

山楂山药泥

涵宝de妈38

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山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
山楂助消化,降血脂、抗动脉粥样硬化
本来要用蓝莓酱的,刚好家里没了,只剩下自制的山楂酱,于是就出现了这个作品。冬季养生既要营养还要颜值。
主料
山药1根山楂酱适量牛奶适量

山楂山药泥的做法,共11个步骤

山楂山药泥的做法图解1

1/11. 山药洗净,放微波炉或者蒸锅蒸熟

山楂山药泥的做法图解2

2/11. 蒸熟后,去皮用勺子压成泥

山楂山药泥的做法图解3

3/11. 加入适量牛奶,稀释一下山药泥,不能太多,否则不好做出造型

山楂山药泥的做法图解4

4/11. 稀释好的山药泥过筛,用勺子碾压的方法很好用

山楂山药泥的做法图解5

5/11. 过筛后的山药泥很细腻

山楂山药泥的做法图解6

6/11. 将山药泥装在裱花袋中

山楂山药泥的做法图解7

7/11. 挤出形状

山楂山药泥的做法图解8

8/11. 山楂酱放牛奶稀释

山楂山药泥的做法图解9

9/11. 淋在山药泥上

山楂山药泥的做法图解10

10/11. 成品

山楂山药泥的做法图解11

11/11. 成品

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营养信息

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  • 山楂山药泥热量293 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质9.21 克
  • 碳水化合物37.8 克
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