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香嫩鸭

香嫩鸭

暮色影子54

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鸭子是冬季滋补的好菜。鸭肉具有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的作用。因为怕吃鸭子的油脂。利用烤箱来烤鸭子这下油脂全部烤出来了。鸭肉鲜美而不肥腻入口很香嫩。如果喜爱吃辣,可以加辣椒腌制。待客下酒都是最有面的菜。
主料
鸭子1300克
辅料
胡椒粉适量老抽二勺料酒三勺
一勺白糖20克鲜姜适量
适量大蒜适量五香粉一勺
生抽二勺花椒适量桂皮适量

香嫩鸭的做法,共6个步骤

香嫩鸭的做法图解1

1/6. 白条鸭子 洗好去除内脏

香嫩鸭的做法图解2

2/6. 放食谱上写的所有的配料腌制 、鸭子肚子里放花椒、桂皮、生姜、蒜、葱腌制的时候要隔20分钟按摩下鸭肉 腌制三个小时

香嫩鸭的做法图解3

3/6. 腌制好的鸭子、放进烤盘

香嫩鸭的做法图解4

4/6. 表面上撒上切开的小圆葱大蒜瓣

香嫩鸭的做法图解5

5/6. 用锡纸包严实烤盘 、有利于烤鸭的时间缩短

香嫩鸭的做法图解6

6/6. 烤箱上下火设置温度230度、时间90分钟(这是快熟的时候拍的,所以时间是40分钟)

小窍门

锡纸要用新的,这样容易把烤盘包牢固。本菜谱是用长帝智能烤箱制作,其他品牌烤箱的功率不同、这里仅仅作为参考
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营养信息

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  • 香嫩鸭热量3120 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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