| 主料 | ||
| 羊肉1000克 | 白萝卜1条 | |
| 辅料 | ||
| 红策8个 | 枸杞2勺 | 陈皮2块 |
| 当归3块 | 桂皮2块 | 胡椒粒1勺 |
| 葱2条 | 姜4块 | |
羊肉火锅的做法，共4个步骤
1/4. 刚买回来的羊肉用清水洗干净，然后炒锅烧热滚，把羊肉放进去，两分钟后搂出再洗净备用
2/4. 炒锅烧热放点油再放葱段姜片，然后加羊肉热炒一分钟，加入滾水放上陈皮，胡椒粒，红枣，枸杞，当归，桂皮，准备好高压锅
3/4. 加入高压锅炖20分钟，即可
4/4. 准备好电磁炉，加入萝卜和滾水煮十分钟，最后把高压锅已熟的羊肉放入电磁炉中，羊肉火锅即成
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吃羊肉100克，热量203千卡
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相当于倒垃圾6分钟消耗的热量...
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