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脆皮肠

脆皮肠

麦子老妈43

麦子老妈43

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火腿肠孩子都喜欢吃,可是外面买的不放心,谁知道里面是啥东西!周末休息在家,照着苏苏的方子做起!这次做的是脆皮肠!脆皮肠和风干肠不同,从选肉开始,脆皮肠选瘦肉就可以,而风干肠必须要肥瘦相间。脆皮肠晾制时间又短只需要12小时,低脂又解馋!
主料
瘦肉350克米酒35克
辅料
大蒜10克白糖25克9克
五香粉2克酱油3克红曲少许
淀粉23克清水40克

脆皮肠的做法,共15个步骤

脆皮肠的做法图解1

1/15. 里脊肉洗干净沥干水分

脆皮肠的做法图解2

2/15. 把里脊肉切小块

脆皮肠的做法图解3

3/15. 放入放进破壁机绞到自己喜欢的细腻程度

脆皮肠的做法图解4

4/15. 我的搅的比较细

脆皮肠的做法图解5

5/15. 加盐、酱油、五香粉、糖拌匀

脆皮肠的做法图解6

6/15. 大蒜、米酒和水用破壁机打成浆,倒出来,加入淀粉拼成混合液体

脆皮肠的做法图解7

7/15. 边搅拌边倒入混合液体,让肉馅充分吸收

脆皮肠的做法图解8

8/15. 加入适量红曲粉达到自己喜欢的色泽,我加的比较少

脆皮肠的做法图解9

9/15. 肠衣提前半小时洗净用清水浸泡,小漏斗套在布的裱花袋里,套上泡好的肠衣

脆皮肠的做法图解10

10/15. 挤出香肠,分段旋转用线系好

脆皮肠的做法图解11

11/15. 制好的肠挂在阴凉通风处晾12小时

脆皮肠的做法图解12

12/15. 这是我在阳台挂了一个晚上的样子

脆皮肠的做法图解13

13/15. 锅里放入花椒和清水烧至80度

脆皮肠的做法图解14

14/15. 把肠子剪开放入锅中,转小火煮20-30分钟,捞出晾干表面水分,冷冻保存

脆皮肠的做法图解15

15/15. 可以直接用油煎或烤来食用

小窍门

漏斗涂上植物油,容易套肠衣
最后煮的时候保持水不能沸腾,否则肠衣容易煮破
我的肠衣、漏斗都太大了,最好买小号的
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营养信息

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  • 脆皮肠热量531 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物20.5 克
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